Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2021
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57,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1579 kcal
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Grasa: 46,39g | Prot: 95,57g | Carbh: 202,19g.
Desayuno: Ultra Milk Ultra Milk Low Fat , Van Houten Cocoa Powder, Tempe Rebus, Telur Goreng, Quaker Quick Cooking Oatmeal, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Almuerzo: Tahu, Sambal Goreng, Sayur Pakis, Tempe Orek, Nasi Merah, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Cena: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Merah, Sayur Pakis, Tahu, Dada Ayam, Wortel Dimasak, Tahu Goreng, Ikan Asin, Sambal Goreng, Telur Dadar. Pasa Bocas / Otros: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Biskuat Original, Singkong Rebus, Roti Panggang, Nescafe Classic, Ultra Milk Ultra Milk Low Fat . más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de myranorhayati
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