Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2021
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62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 17,9 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1048 kcal
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Grasa: 41,06g | Prot: 48,00g | Carbh: 126,79g.
Desayuno: Usus Ayam Goreng, Singkong Rebus, Maicih Basreng, Tart. Almuerzo: Tahu Bakso, Pangsit Goreng. Cena: Maicih Basreng, Indofood Bumbu Soto Ayam, Ceker, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Pepaya. más...
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2165 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 1 hora, Lavado de Ropa - 2 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de shofifia
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