Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2021
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79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1276 kcal
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Grasa: 51,85g | Prot: 38,22g | Carbh: 169,05g.
Desayuno: Monte Nievas Galletitas Dulces Celosas, Mate Amargo. Almuerzo: Banana, Pechuga de Pollo a la Plancha, Clight Jugo Manzana Deliciosa , Arcor Galletitas Serranas, Zanahoria, Tomates Rojos. Cena: Cheetos Chizitos, Mandarinas (Almíbar en Conserva, Enlatadas), Coca-Cola Coca-Cola Zero, Dia Pizza de Mozzarella. Pasa Bocas / Otros: Arcor Galletitas Serranas, Ilolay Queso Untable Clásico, Jorgito Bizcochitos con Grasa, Mate Amargo, La Providencia Galletas de Agua. más...
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2238 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 2 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas y 43 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 14 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marlen Nieto
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