Diario de Sedulik___🫶🏻, 22 sep. 21

Балдёж 🤤

Ver Calendario de Dieta, 22 septiembre 2021:
1654 kcal Grasa: 96,71g | Prot: 102,57g | Carbh: 95,30g.   Desayuno: Кофе, Чай, Шарлиз Халва в Шоколаде, Банан, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Кофе, Богородская Кондитерская Фабрика Мак Кондитерский, С.Пудовъ Мука Рисовая, Красная Цена Яйца Куриные С0, Творог 5%, Творог 9%. Cena: Astoria Соус Сырный, Край Каравай Хлеб Тостовый, Огурец (с Кожурой), Тольяттимолоко Сметана 20%, Петелинка Окорочок с Кожей, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Ларец Сыр Лёгкий , Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Чай. más...
1434 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 44 minutos, Descansando - 13 horas y 52 minutos, Durmiendo - 9 horas y 24 minutos. más...

26 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
Седа, бомбический вкусно 😋👍 пожалуйста поделись рецептом 🤤 
22 sep. 21 por el miembro: Ирина Чапчикова
Конечно 🤗 один брикетный творог смешать с 2 яйцами до жидкой консистенции или в блендер закинуть( я в ручную делаю) 50 грамм муки рисовой, сахарозаменитель, 12 грамм мака, щепотку разрыхлитель. Всё хорошо смешать, выкладывать в форму. ( для большей нежности я беру половину 5% творога и 9%.У меня формы пончиков, можно их и как панкейки испечь. Или а одну большую форму, как пирог 😄очень нежный 🥰 в разогретую духовку на 20 минут в 180/200 градусов  
22 sep. 21 por el miembro: Sedulik___🫶🏻
Ооо, спасибо большое, моя хорошая 🤗😘👋 
22 sep. 21 por el miembro: Ирина Чапчикова
Пожалуйста 😘 
22 sep. 21 por el miembro: Sedulik___🫶🏻
ООО, творожные, обожаю!!! Седа, спасибо! Надо будет сделать)) 
22 sep. 21 por el miembro: kropacheva1177

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Sedulik___🫶🏻


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.