Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2021
|
96 kg
Disminuído hasta ahora: 24 kg.
Aún para ir: 32 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1360 kcal
|
Grasa: 28,77g | Prot: 84,30g | Carbh: 189,92g.
Desayuno: Ehrmann High Protein Pudding Hazelnut, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Gekochtes Ei, Golden Toast Dinkel Toast. Almuerzo: Gemischter Salat, Gut & Günstig Hähnchenbruststreifen, Äpfel. Cena: Bonduelle Kichererbsen, Chutney, Gemischter Salat, Guacamole, Hüttenkäse, REWE Blattspinat, Rotkohl, Couscous. Pasa Bocas / Otros: Aldi Multivitaminsaft, Schwartau Schoko Mac, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|