Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2021
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2234 kcal
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Grasa: 117,74g | Prot: 97,11g | Carbh: 200,67g.
Desayuno: Parmesan (Hart), Aldi Trauben Kernlos, Ja! Würfelzucker, Kaffee. Almuerzo: Rote Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gemischter Salat mit Dressing, Tomaten, Gouda, Gut & Günstig Geflügelfleischwurst. Cena: Pizza Selbstgemacht. Pasa Bocas / Otros: Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Kaufland Bio Maiswaffeln mit Meersalz. más...
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2219 kcal
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Ejercicio:
gehen - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de adriane_barros
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