Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2021
|
78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1623 kcal
|
Grasa: 49,28g | Prot: 103,58g | Carbh: 178,62g.
Desayuno: Деликатеска Пирог с Рыбой и Шпинатом, Мёд, Кофе, Сыр Российский, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Овощное Рагу, Жареный Рис, НК Сити Кольца Кальмара в Кляре, Запеченный или Жареный Тунец, ВкусВилл Йогурт Греческий с Крыжовником. Cena: Куриный Рулет, Перекусовъ Хумус Классический, Хлебница Хлеб Гречишный, ВкусВилл Сидр Яблочный Полусладкий, Варенье, Extra Хрустящая Гранола-Мюсли, Сметана , ВкусВилл Творог Пластовой 5%. Pasa Bocas / Otros: Облепиха, Красное Яблоко. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Копылова 2102
|