Diario de dindaakhirul, 22 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2021
59,9 kg Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.    Aún para ir: 14,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 septiembre 2021:
1125 kcal Grasa: 30,19g | Prot: 78,00g | Carbh: 141,50g.   Desayuno: Tempeh (Cooked) , Cooked Egg White, Fried Tofu, Fuji Apples, Kalbe Slim & Fit Choco Malt. Almuerzo: Meatballs with Sauce (Mixture), Fuji Apples. Cena: Kalbe Slim & Fit Choco Malt. Pasa Bocas / Otros: Bread (Home Recipe or Bakery). más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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