Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2014
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72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1455 kcal
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Grasa: 38,37g | Prot: 57,20g | Carbh: 182,28g.
Desayuno: Slim-Fast Strawberry Milk Shake, Coffee with Milk and Sugar. Almuerzo: Slim-Fast Shakes - Creamy Milk Chocolate, Nature Valley Energy Granola Bars - Cranberry Almond. Cena: Yuengling Traditional Lager, Crab Cake Sandwich on Bun, Chickie's and Pete's Crab Fries. Pasa Bocas / Otros: ShopRite Apple Cinnamon Rice Cakes. más...
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2042 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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