Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2021
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76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2011 kcal
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Grasa: 80,08g | Prot: 89,07g | Carbh: 232,20g.
Desayuno: Müsliriegel, K-Classic Skyr Heidelbeere-Holunder, Magerquark, Vollkorntoast, Marmelade. Almuerzo: Olivenöl, Frosta Hähnchen Curry. Cena: Champignoncremesuppe, KFC Sour Cream, Mischkornbrot, Gemischter Salat mit Dressing, Bratkartoffeln, Sülze. Pasa Bocas / Otros: Streuselkuchen. más...
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2562 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 50 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de karina.be.aus.g
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