Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2021
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49 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1927 kcal
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Grasa: 82,37g | Prot: 107,28g | Carbh: 192,79g.
Desayuno: Pieczona owsianka. Almuerzo: Wawel Mieszanka Krakowska, Goodvalley Szynka 100% Mięsa bez Konserwantów, Kraina Wędlin Kabanoski Głodniaki, Be Raw 30% Protein Peanut Butter. Cena: Rosół z Makaronem, Jajko Sadzone, Masło, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Mlekovita Kefir Naturalny. Pasa Bocas / Otros: Sierpc Ser Królewski, Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty, Orzechy Brazylijskie, Mleko z 2% Tłuszczu, Soligrano Orkisz Ekspandowany , Purella Food Super Musli Pryjemność, Lubella Choco Muszelki. más...
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1733 kcal
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Ejercicio:
prasowanie - 4 horas y 12 minutos, Descansando - 11 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de starsza_pani_po_30
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