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Recomeçando na academia após alguns anos sem ir...
Medidas na altura da parte superior do abdômen 100cm
Na altura do umbigo 108cm
Biceps 40cm
Coxa 68cm
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94 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 22 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1654 kcal
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Grasa: 40,52g | Prot: 113,57g | Carbh: 203,62g.
Desayuno: Milani Pão de Hambúrguer, Ovo Cozido, Seara Hambúrguer Texas. Almuerzo: Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Cena: Batata Inglesa Cozida, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Yoki Amendoim Japonês . más...
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peso estable
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Peso Histórico de diegopk
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