Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2021
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1129 kcal
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Grasa: 39,61g | Prot: 56,71g | Carbh: 137,74g.
Desayuno: Nasi Goreng tanpa Daging, Teh Hijau. Almuerzo: Ikan Kembung, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Cena: Mentimun (Kupas), Sambal Matah, Nasi Putih, Ikan Kembung. Pasa Bocas / Otros: Roma Biskuit Sari Gandum, Pepaya. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Aylesta
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