Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2021
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61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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675 kcal
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Grasa: 21,35g | Prot: 34,84g | Carbh: 93,31g.
Desayuno: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Pisang. Almuerzo: Kue Lumpur, Kacang Tanah, Tahu, Putih Telur Matang, Nasi Putih, Tumis Buncis. Cena: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Pasa Bocas / Otros: Jeruk. más...
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1690 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de nidjibhv
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