Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2021
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95,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2297 kcal
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Grasa: 60,69g | Prot: 174,33g | Carbh: 264,98g.
Desayuno: Zucker, Whey Protein, Zitronensaft, Kölln Haferflocken, Walnüsse, Gut & Günstig Sultaninen, Myprotein Vanille Impact Whey , Gala Äpfel, Banane, McEnnedy Peanut Butter, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Cena: Olivenöl, Basmati-Reis, Garnele, Brokkoli, Zwiebeln, Müller Ayran. Pasa Bocas / Otros: Magerquark. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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