|
Ужин 😍😍🤤 окунь запечённый. Овощи просто порезала. Пиво сладенькое😄
|
1519 kcal
|
Grasa: 64,68g | Prot: 119,98g | Carbh: 91,70g.
Desayuno: Кофе, Красная Цена Яйца Куриные С0, Nestle Кит Кат Мини, Жигулевский Хлебозавод Лаваш Тонкий , Останкино Ветчина с Индейкой , Ичалки Сыр 27%, Творог 5%, Творог 9%. Cena: Redd's Пиво, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красная Цена Масло Подсолнечное Рафинированное, Соевый Соус, Морской Окунь. Pasa Bocas / Otros: Кофе, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Чай, Bombbar Bombbar Мороженое Протеиновое Ваниль.Готовое на 2 Порции 85 Грамм Порошка\277 мл Молока 2,5%. más...
|
|
1423 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 11 horas y 20 minutos. más...
|
|
 Comentarios
Седа - как вкусно 😋👍 расскажи пожалуйста как запекаешь окуня😊
21 sep. 21 por el miembro: Ирина Чапчикова
|
Добрый вечер 🤗 я делаю смесь: соевый соус,(3ст ложки,на каждую рыбу чтоб ложка получилась 😄)чеснок(1,2дольки)1столовая ложка масла подсолнечное,чайная ложка соли. Смешиваю это всё в соуснике. Кисточкой смазываю с двух сторон. И в холодильник на пару часов. Чем больше тем лучше. Потом в духовку в противне на пергамент перекладываю и на 25,30 минут на 180 градусов.
21 sep. 21 por el miembro: Sedulik___🫶🏻
|
У меня было три рыбы. На троих готовила, если рыба одна то уменьшить количество ингредиентов, особенно соли.
21 sep. 21 por el miembro: Sedulik___🫶🏻
|
Седа спасибо 🤗😘 как-нибудь обязательно попробую так приготовить 👍 очень привлекательно выглядит 👌
21 sep. 21 por el miembro: Ирина Чапчикова
|
21 sep. 21 por el miembro: Sedulik___🫶🏻
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sedulik___🫶🏻
|