Diario de Marnik71, 21 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2021
107 kg Disminuído hasta ahora: 11 kg.    Aún para ir: 12 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 septiembre 2021:
1453 kcal Grasa: 109,87g | Prot: 101,12g | Carbh: 17,45g.   Almuerzo: Zwarte Olijven, Olijfolie, Tonijn in Water (uit Blik), Gemengde Sla. Cena: Lidl Kippenbouten zonder Rugdeel, Gevulde Paprika. Pasa Bocas / Otros: Gemengde Notenmix, Grimbergen Abdijkaas. más...
2095 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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