Diario de Schmoni1102, 21 sep. 21

Am liebsten würde ich mir diesen Satz verkneifen, aber zum 463 Mal: Die Richtung stimmt wieder 🤣 Und hab mein Frühstück wieder eingetragen, schon mal ein guter Anfang. Aber tagsüber geht es ja immer ganz gut. Der Nachmittag und Abend ist mein Problem. Hoffentlich halte ich da auch noch durch.
Aber morgen will ich ja wieder die richtige Richtung sehen....

104,2 kg Disminuído hasta ahora: 26,1 kg.    Aún para ir: 29,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

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548 kcal

Grasa: 27,71g | Prot: 18,85g | Carbh: 58,22g.   Desayuno: Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Frischkäse mit Kräutern, Gut & Günstig Vollkorn Toast. Almuerzo: Lemar Hühnersuppe mit Nudeln (250g). Cena: Arla Skyr, Kania Bio Cremiger Brotaufstrich Zucchini-Curry, Walnussöl, Zucchini. más...