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Hasil timbang nya ,,, timbang awal tgl 29/8/21, start diet nya tgl 30/8/21. Dan sekarang thl 21/9/21 21 hari program lost 4,1kg
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634 kcal
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Grasa: 10,45g | Prot: 57,22g | Carbh: 82,55g.
Desayuno: Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream. Almuerzo: Saus Teriyaki, ABC Kecap Manis, Sambal Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Telur Rebus, Jagung Rebus, Wortel, Brokoli. Pasa Bocas / Otros: Jambu Air, Nangka. más...
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