Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2021
|
66 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1458 kcal
|
Grasa: 36,86g | Prot: 103,50g | Carbh: 177,91g.
Desayuno: Меридиан Горбуша Слабосолёная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Лента Овсяные Хлопья, Банан, Яйцо. Almuerzo: Пекинская Капуста, Шпинат, Авокадо Авокадо, Куриное Филе, НК Сити Овощи Тушеные (Летние), Перловка. Cena: Огурец (без Кожуры), Шпинат, Березка Хлеб Цельнозерновой, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Pasa Bocas / Otros: НЕВА Зефир Лянеж, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. más...
|
|
1687 kcal
|
Ejercicio:
Pilates - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ЛилияЕнот
|