Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2021
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98,4 kg
Disminuído hasta ahora: 40,6 kg.
Aún para ir: 18,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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416 kcal
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Grasa: 19,37g | Prot: 32,69g | Carbh: 31,35g.
Desayuno: Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Houdek Kabanossi, Barebells Double Bar Caramel Crisp, Fettarme Milch 1,8%, Kaffee. más...
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3227 kcal
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Ejercicio:
Lectura - 4 horas, Sentadillas - 5 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 10 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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