Diario de Ayazgo, 21 sep. 21

Pişmanlık yok

Ver Calendario de Dieta, 21 septiembre 2021:
1536 kcal Grasa: 42,90g | Prot: 67,88g | Carbh: 219,11g.   Desayuno: Susamlı Simit, Açma. Almuerzo: Doğanay Şalgam Suyu, Çoban Salatası, Tavuklu Pilav. Cena: Susamlı Simit. Pasa Bocas / Otros: Hardline Whey 3Matrix, VOONKA Kolajen, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Salatalık (Soyulmuş), Ülker %60 Kakaolu Bitter, Nescafe 3 Ü 1 Arada. más...
2020 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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