Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2021
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73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2021 kcal
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Grasa: 58,33g | Prot: 68,22g | Carbh: 244,51g.
Desayuno: Elstar, Williams-Christ-Birnen, Bio-Jogurt Mild, Banane, Birkenzucker, Milch (Vollmilch), Kaffee. Almuerzo: Birnen. Cena: Cordon Bleu, Knorr Rahm Soße, Nudeln (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Schöfferhofer Hefeweizen. más...
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2552 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 10 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Conduciendo - 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Subir Escaleras - 10 minutos, Durmiendo - 7 horas y 25 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Chipsesser
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