Diario de gülcan deniz, 20 sep. 21

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bu günü de böyle tamamladik bakalim

Ver Calendario de Dieta, 20 septiembre 2021:

763 kcal

Grasa: 35,12g | Prot: 47,36g | Carbh: 61,52g. Desayuno: Şekersiz Türk Kahvesi. Cena: Berrak Acı Biber Turşusu , Salça, Tadım Bol Tuzlu Ay Çekirdeği, Beyaz Ekmek, Yumurta, Salçalı Makarna, Mandalina, Kaanlar Lor Peyniri, Marul, Kaanlar Lor Peyniri. más...

735 kcal

Ejercicio: Lavar Platos - 1 hora, Bailando (Paso Lento) - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Google Fit - 14 horas y 40 minutos. más...

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Comentarios

20gram şeker fazla. Olmaz bu madam

20 sep. 21 por el miembro: nur.zayıflayacak

Matmazel diyecektiniz herhalde!Günluk alinması gereken şeker miktarı 20 mg degil mi zaten yanıliyor muyum

20 sep. 21 por el miembro: gülcan deniz

👍🏼

20 sep. 21 por el miembro: AçHELİN


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