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1236 kcal
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Grasa: 74,49g | Prot: 64,41g | Carbh: 103,26g.
Desayuno: マイプロテイン コラーゲンプロテイン, そば粉クラッカー, アーモンドナッツペースト, natures way mct oil, よつ葉 発酵バター, タラ肝の魚油, コーヒー. Almuerzo: Biocoop huile vierge de lin, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, トップバリュ さつまいもレモン煮. Cena: たらみ ナタデココヨーグルトゼリー, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, ビート, トップバリュ 緑黄色野菜のお豆腐バーグ, 野菜スープ. Pasa Bocas / Otros: natures way mct oil, レモン果汁, トップバリュー 豆乳ヨーグルト, 乾燥焼きしたアーモンド（塩なし）. más...
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1598 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 16 minutos, Abdominales - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 19 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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