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baguss jam segini bukannya tidur malah makan nartabak, bisa" nya kegoda
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1488 kcal
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Grasa: 51,69g | Prot: 80,87g | Carbh: 181,71g.
Desayuno: Putih Telur Matang, ABC Kecap Manis, Buncis, Tahu Kukus. Almuerzo: ABC Kecap Manis, Sawi Putih, Telur Rebus, Tahu Kukus, Tempe Rebus, Oncom, Buncis, Nasi Putih. Cena: Bawang Merah, Bawang Putih, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Telur Rebus, Tahu Kukus, Tempe Rebus, Buncis. Pasa Bocas / Otros: Martabak Keju, Ceres Meses, Frisian Flag Kental Manis, Pisang, Aice Sweet Corn. más...
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 Comentarios
20 sep. 21 por el miembro: Widi Malindi
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Mana bisa nolak martabak, dan ga cukup satu hwhw
20 sep. 21 por el miembro: Maulidaaaaaaaaa
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asataga aku jugaaa baru ajh makan 😭
20 sep. 21 por el miembro: imahadie456
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gak masalah, asal di takar kalori harianya.
mau dimakan sebelum tidur juga gak bakal ngefek selama kalorinya masih defisit dari target harian.
happy diet..
20 sep. 21 por el miembro: brontosaurusman12
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@bronto... harusnya gitu, tpi ga tau kenapa ngerasa gagal dietnya padahal itu masih defisit
@imah...samaan
@maulida....iya kan
20 sep. 21 por el miembro: Widi Malindi
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