Diario de sandra nog, 20 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2021
59,8 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 septiembre 2021:
1060 kcal Grasa: 45,09g | Prot: 53,20g | Carbh: 107,75g.   Desayuno: Manteiga Batida (com Sal), Pão de Forma. Almuerzo: Tang Refresco em Pó, Seara Lasanha Parisiense, Carne do Peito de Frango, Feijão Verde (Sólidos Escorridos, Enlatado), Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Aviação Manteiga com Sal, Pão Doce, Ovo Frito, Pão Francês sem Miolo. más...
Perdiendo 0,0 kg a la Semana

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