Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2021
|
85,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2364 kcal
|
Grasa: 87,43g | Prot: 105,76g | Carbh: 137,40g.
Desayuno: Kawa z Mlekiem, Kanapka z Szynką, Serem, Sałatą i z Masłem/Maragryną, Bigos. Almuerzo: Kawa z Mlekiem, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Chińczyk Kurczak w Cieście. Cena: Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Kaufland Pomidor Cherry, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Śmietana. Pasa Bocas / Otros: Sos Tysiąca Wysp, Namysłów Piwo. más...
|
Ganando 4,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Tyszaninn
|