Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2021
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50,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1468 kcal
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Grasa: 57,90g | Prot: 50,31g | Carbh: 185,38g.
Desayuno: Fanta Fanta Rasa Stroberi, Cendol, Paha Ayam, Nasi Putih, Mie Ayam, Wings Food Neo Coffee Tiramisu. Almuerzo: Pizza dengan Daging. Cena: Pangsit Goreng. más...
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1389 kcal
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Ejercicio:
Rastrillar - 25 minutos, Ducharse - 25 minutos, Pilotaje de Motos - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Shindk1004
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