Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2021
|
108,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 26,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1076 kcal
|
Grasa: 29,48g | Prot: 67,43g | Carbh: 133,79g.
Desayuno: International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Coffee, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Fareway Southern Style Hashbrowns, Hannaford Stir Fry Mix Peppers & Onions. Almuerzo: Lettuce, Skinless Chicken Breast, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Pasa Bocas / Otros: PopCorners Popped Corn Chips - Kettle, Vanilla Sandwich Cookies (with Creme Filling) , Chocolate Sandwich Cookies (with Creme Filling) , Kind Kids Chewy Chocolate Chip. más...
|
|
2955 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ratzl859
|