Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2014
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80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 17,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2368 kcal
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Grasa: 28,72g | Prot: 43,58g | Carbh: 246,27g.
Desayuno: Ja! Fettarme Milch 1,5%, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), Banane. Almuerzo: Milky Way Milky Way Minis, Sweet Cherries, miree Paprika Chili, Dulano Delikatess Hähnchenbrust Classic, Linessa Light Salami 1A, Grafschafter Sonnenblumen Vollkornbrot, Aldi Vitalbrot. Cena: Putenschnitzel. Pasa Bocas / Otros: Beck's Bier (500 ml), Fanta Orange, Wodka, Roter Tafelwein. más...
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2833 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 20 minutos, Correr - 10/kph - 25 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Conduciendo - 30 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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