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20 sep. 21
Diario de Delaaa, 20 sep. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2021
59,5 kg
Disminuído hasta ahora:
4,5 kg
.
Aún para ir:
3,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 20 septiembre 2021:
1270 kcal
Grasa: 43,09g | Prot: 69,23g | Carbh: 145,65g.
Desayuno:
Fleury Michon Jambon, Oeuf.
Cena:
Sodeb'O Dolce Pizza Regina, Concombre (Pelé).
Pasa Bocas / Otros:
Fleury Michon Jambon, Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés , Haribo Maoam Stripes, Nestlé Extreme Mini Vanille.
más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Comentarios
C’est très bien sa diminue 👍 il faut bien rester motivé sais la clés de ta réussite , je te souhaite de passer une bonne fin d’après-midi 👍😘🤝
20 sep. 21 por el miembro:
Nlono7700
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