Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2021
|
85,4 kg
Disminuído hasta ahora: 27,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2389 kcal
|
Grasa: 102,58g | Prot: 164,93g | Carbh: 191,91g.
Desayuno: Starbucks Сырники, Fitroo Протеиновый Батончик со Вкусом Ваниль Печенье, Помидоры, Избенка Сыр Адыгейский, Хлеб Черный, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Жареное Яйцо, Белковый Омлет. Almuerzo: Орехи Кешью, Гипербола Котлета из Индейки Гриль, Куриный Суп Лапша, Му-Му Салат Овощной , Хлеб Черный, Мистраль Булгур Приготовленный . Cena: Изюм, Чай с Сахаром, Boombar Protein Cookie Фисташка, Простоквашино Сметана 15%, Мёд, Простоквашино Творог 2%. Pasa Bocas / Otros: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts . más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de korban_dallas
|