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vegasgirl59
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21 jul. 14
Diario de vegasgirl59, 21 jul. 14
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today is the day get on the ball Im on move it or lose it challenge and don't pig out something has got to change
96,8 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
19,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 21 julio 2014:
1650 kcal
Grasa: 59,43g | Prot: 84,95g | Carbh: 180,95g.
Desayuno:
Yoplait Light Fat Free Yogurt - Pineapple Upside-Down Cake, Fast Bites Chicken Biscuit, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Pineapple Upside-Down Cake, Tortilla Chips Corn Tortillas (Guerrero).
Almuerzo:
Swiss Cheese (Low Fat), Prima Della Sliced Smoked Turkey Breast, Prima Della Sliced Smoked Turkey Breast.
Cena:
Olive Garden Italian Salad Dressing, Earthbound Farm Romaine Salad, Roma Tomatoes.
Pasa Bocas / Otros:
McDonald's Chocolate Dipped Reduced Fat Ice Cream Cone.
más...
3120 kcal
Ejercicio:
Descansando - 14 horas y 30 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 0,9 kg a la Semana
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You go girl! :D
22 jul. 14 por el miembro:
rainbowkishz
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