Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2021
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70,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 17,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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797 kcal
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Grasa: 40,80g | Prot: 50,57g | Carbh: 53,19g.
Desayuno: Nasi Putih, Telur Ceplok. Cena: Bakso dengan Saus (Campuran), Telur Ceplok, Pepes Ayam, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Pisang Goreng. más...
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1815 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de sucihaintan
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