Diario de ronnqvist91, 20 sep. 21

Perfil de ronnqvist91 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

boom! näin se voi vaihella tämä paino 🤣☝️

84,7 kg Disminuído hasta ahora: 27,3 kg. Aún para ir: 10,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 septiembre 2021:

1272 kcal

Grasa: 29,78g | Prot: 103,16g | Carbh: 147,62g. Desayuno: Kanan Ohut Fileeleike, Rainbow Jasmiini Riisi, Rainbow Oliiviöljy, Omenat (Red Delicious). Cena: Kanamestari Kanan Ohut Fileeleike, Rainbow Jasmiini Riisi, Rainbow Oliiviöljy, Omenat (Red Delicious). más...

Ganando 9,1 kg a la Semana

17 Seguidores Apoyo

Comentarios

Urheilevalla paino seilaa kilon-pari ihan nestetasapainonkin vuoksi. Näin ainakin itselläni, enkä puntaroikaan vasta kun Fatsecret siitä huomauttaa. Varmaan 2 viikon välein. Huvittaa nämä teinit täällä jotka ovat aivan kauhuissaan kun paino on noussut 100g eilisestä 😛.

19 sep. 21 por el miembro: pekkis61

Eilisen rasvaisempi ruoka, eli hitaampi digestio ja jalkatreeni jonka jäljiltä reidet edelleen nestettä täynnä JA illan vihanneksien mutustelut =1,3kg ylös eiliseltä 😅

20 sep. 21 por el miembro: Santtu21

Tämän takia rohkaisen ihmisiä punnitsevan joka päivä että huomaa luonnollisen painon vaihtelun ! 😊☝️ herkempi voisi säikähtää mutta itelle lähinnä tarkottaa et päivällä voi tulla järkyttävät paskat 🤣🤣

20 sep. 21 por el miembro: ronnqvist91

😁

20 sep. 21 por el miembro: TakaisinKuntoon


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de ronnqvist91

Ver la Historia Completa

Diario de ronnqvist91, 20 sep. 21

Enviar un Comentario

Peso Histórico de ronnqvist91