Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2021
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80,4 kg
Disminuído hasta ahora: 44,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1424 kcal
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Grasa: 53,10g | Prot: 58,90g | Carbh: 183,63g.
Desayuno: Black Tea, Orange Marmalade, Butter (Salted), Waitrose Spelt Sourdough Bread, Waitrose Fat Free Fromage Frais, Four Seasons Summer Fruits , Brazil Nuts, Milk (Whole Milk). Almuerzo: Lettuce, Tomatoes, Bananas , Tesco Red Pepper, Good Hemp Hemp Seed Oil, Salt , Black Pepper , Cheddar Cheese, Tesco Reduced Fat Salad Cheese, Apples , Bramwells 30% Less Fat Salad Cream, Tesco Wholemeal Tortilla Wraps. Cena: Bisto Reduced Salt Gravy, Boiled Potato, Carrots, Cabbage , Broccoli , Aldi Passata, Waitrose Hereford Beef Mince 10%. Pasa Bocas / Otros: MyProtein Inulin , Barley Cup Original Barley Cup, Ryvita Original Crispbread, Kit Kat Kit Kat, Black Tea, Whole Milk, Clementines , Coffee (Brewed From Grounds) , Whole Milk. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de elfazio6210
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