Diario de Sol_colon13, 19 sep. 21

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Manaña empiezo a entrenar después de estar dos semanas parada, pero todavía no me decido si volver a anotarme a gimnasia funcional o el gimnacio para musculación.. quien me tira un consejo?

Ver Calendario de Dieta, 19 septiembre 2021:

1124 kcal

Grasa: 26,13g | Prot: 37,05g | Carbh: 188,46g. Desayuno: Arcor Tortitas Chocolate, Yogurísimo Yogurt Bebible, Arcor Cereales Azucarados . Almuerzo: Banana. Cena: La Serenísima Crema de Leche Light , La Salteña Ravioles de Jamón y Queso, Zanahoria, Jamón Cocido. más...

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Comentarios

si te falta poco para tu objetivo te diria gym, aunque funcional se supone que no es puro cardio

19 sep. 21 por el miembro: LucasOscar

Sin duda entrenamiento de fuerza, sobretodo si estas bajando paraantener la masa muscular y quemar grasa

19 sep. 21 por el miembro: Ale_Sosa

Gracias! Voy a probar este mes el gimnasio a ver qué onda..

19 sep. 21 por el miembro: Sol_colon13

En mí caso, hago ambos, el entrenamiento funcional personalmente me encanta, pero con el gimnasio note mejores resultados en cuanto a ganancia de masa muscular.

19 sep. 21 por el miembro: VirVargas

Yo hago ambos, es una muy buena combinación, pero te aconsejaría priorizar musculación!

20 sep. 21 por el miembro: flowerair


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