Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2021
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75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1298 kcal
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Grasa: 63,29g | Prot: 54,15g | Carbh: 128,79g.
Desayuno: Granix Galletas Salvado sin Sal, Emeth Mermelada de Durazno Light. Almuerzo: Apio, Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Carne. Cena: Zanahoria Cocida, Batata, Papa Cocida, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Pasa Bocas / Otros: Georgalos Full Maní. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Martincostero
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