Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2021
|
58,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1539 kcal
|
Grasa: 67,22g | Prot: 74,10g | Carbh: 157,03g.
Desayuno: Пятерочка Яблоко Сезонное , Parmalat Молоко 1,8%, Weapon Nutrition Сывороточный Протеин Whey, Семга Слабосоленая, ВкусВилл Сыр Творожный с Огурцами и Зеленью, Капучино, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, ВкусВилл Орешки со Сгущенкой. Almuerzo: Якитория Креветки Thai Style, Якитория Унаги Кунсэй, Якитория Яки Унаги, Якитория Голден Маки. Cena: Parmalat Молоко 3,5%, Пятый Сезон Маринованная Кукуруза в Початках, Сердце Куриное. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|