Diario de virtualcadd, 14 mar. 11

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Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2011

94 kg Disminuído hasta ahora: 8 kg. Aún para ir: 19 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 marzo 2011:

1026 kcal

Grasa: 25,21g | Prot: 48,27g | Carbh: 150,38g. Desayuno: scrambled egg, roti. Almuerzo: chicken sandwich. Cena: green peas, rice. más...

2495 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Descansando - 12 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 3,5 kg a la Semana

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