|
makan siang kenyang segini 300kkal kurleb
|
1020 kcal
|
Grasa: 40,69g | Prot: 61,46g | Carbh: 102,17g.
Desayuno: Putih Telur Matang. Almuerzo: Telur Rebus, Nasi Putih, Hati Ayam, Udang, Tempe Gembus, Tumis Buncis. Cena: Nestle Bear Brand Milk, Bakso Daging Sapi, Tahu Kukus, Tempe, Telur Dadar, Tumis Buncis, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Roma Biskuit Sari Gandum. más...
|
|
1697 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sepurmini
|