Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2014
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66,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,0 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1814 kcal
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Grasa: 76,44g | Prot: 66,70g | Carbh: 163,16g.
Desayuno: Tim Hortons Chocolate Glazed Donut, Coffee with Milk and Sugar. Almuerzo: Cracker Barrel Cheddar Cheese Cubes, Longhorn Steakhouse Draft Beer (16 oz), Lowfat Swiss Cheese, Chicken Burger with Condiments and Vegetables on Bun. Cena: Sierra Nevada Porter, Brick Cheese. Pasa Bocas / Otros: Cooked Green String Beans (from Fresh), Weight Watchers Aloha! Almond Bar. más...
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1940 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas y 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Compras - 45 minutos. más...
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Perdiendo 5,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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