Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2021
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54 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1483 kcal
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Grasa: 77,03g | Prot: 78,20g | Carbh: 113,10g.
Almuerzo: 瓠瓜, 新鮮豬肉香腸, 燒雞肉, 煎雞蛋, 裕珍馨 紫玉酥-流沙, 愛之味 純濃燕麥 (340毫升). Cena: Ikea 鱈魚條, 烤豬排骨（带醬）, Ikea 雞肉丸. más...
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1900 kcal
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Ejercicio:
運動 - 20 minutos, Apple Health - 23 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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