|
сегодня был 5 день, как думаете если завтра сделаю читдей? хоть по диете и не написано про них? и буду делать читдеи каждую субботу?
|
1001 kcal
|
Grasa: 43,35g | Prot: 29,31g | Carbh: 129,37g.
Almuerzo: Ростовские Хлебцы Пшеничные, Победа Горький Шоколад без Сахара, Хохланд Сливочный Плавленный Сыр, Помидоры, Помидоры, Ясно Солнышко Овсянка 3, Авокадо Авокадо, Хохланд Сливочный Плавленный Сыр, Яйцо Куриное. Cena: Вареное Яйцо, Финик. más...
|
|
 Comentarios
просто пиьайся хотя бы на 1500, меньше не надо, про белок, жиры,фрукты/овощи/ягоды не забывай, последнего, чем больше, тем лучше)
19 sep. 21 por el miembro: bacha15
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de karina.uwu
|