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18 sep. 21
Diario de Vardanef, 18 sep. 21
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Ver Calendario de Dieta
, 18 septiembre 2021:
2238 kcal
Grasa: 114,98g | Prot: 95,64g | Carbh: 228,59g.
Desayuno:
Пятерочка Лимон, Нут, Урбеч Урбеч из Семян Расторопши.
Almuerzo:
Тыквенные Семечки, Магнит Редька Зеленая, Красный Лук, Спирулина, Гречка Отварная, Капуста Белокочанная, Избенка Масло Топленое, Пятерочка Лимон.
Cena:
Тыква.
Pasa Bocas / Otros:
Изолят, Nutvill Тахини.
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1954 kcal
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 45 minutos, Google Fit - 23 horas y 15 minutos.
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я когда веганила, упарывалась по нуту. ходила как водороная бомба! хорошо, что это позади!
18 sep. 21 por el miembro:
sh_std
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