Diario de johna26, 18 sep. 21


Ver Calendario de Dieta, 18 septiembre 2021:
2204 kcal Grasa: 44,44g | Prot: 180,83g | Carbh: 267,53g.   Desayuno: Tuna, Egg, Banana, Mung Beans (Mature Seeds, Without Salt, Boiled, Cooked) , Puro WPRO Whey Protein. Almuerzo: Nestle Milo, Mung Beans (Mature Seeds, Without Salt, Boiled, Cooked), Banana, Tuna, Pumpkin , Indonesian Katuk Vegetable, Tahu. Cena: Red Kidney Beans (Without Salt, Cooked, Boiled) , Puro WPRO Whey Protein, Garuda Kacang Atom, Tuna, Tahu, Lemonilo Mie Goreng. más...
1705 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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