Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2021
|
74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1997 kcal
|
Grasa: 103,58g | Prot: 83,09g | Carbh: 105,55g.
Desayuno: Ovo Mexido. Almuerzo: Couves de Bruxelas, Salada de Espinafres, Sadia Linguiça Fininha. Cena: Fhom Batata Doce Chips, Vinho Cabernet Sauvignon, Kafta, Swift Espetinho de Kafta Temperada. Pasa Bocas / Otros: Casa de Bolos Bolo Integral de Banana com Aveia, Croissant. más...
|
|
352 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Fitbit - 23 horas y 15 minutos. más...
|
Ganando 5,3 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de @katiaz
|