Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2021
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62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1184 kcal
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Grasa: 35,86g | Prot: 106,12g | Carbh: 112,59g.
Desayuno: 雞胸肉, 嘉頓 (Garden) 切皮三文治方麥包. Almuerzo: 7-11 厚燒玉子, 雞大腿肉, 咖哩飯, 凱撒沙律加生菜. Cena: 紅蘿蔔, 蘑菇, 雞胸肉, 椰菜. Pasa Bocas / Otros: 無花果, 優格. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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