Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2021
|
59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1319 kcal
|
Grasa: 60,54g | Prot: 74,67g | Carbh: 118,18g.
Desayuno: 炒韭菜, 咖啡, 牛排（瘦肉）, 淡牛奶, 煎雞蛋, 炒麵, 核桃. Almuerzo: 木耳, 牛柳（瘦肉，0.5厘米脂肪）, 咖啡, 炒高麗菜, 淡牛奶, 不倒翁 (OTTOGI) 韓式粉絲, 油菜植物油. Cena: 雞肉（不吃皮）, 生菜, 姜, 麥當勞 (McDonald's) 凍新鮮檸檬茶, 白蘿蔔, 豆角, 油菜植物油. Pasa Bocas / Otros: 黑金傳奇 黑糖薑母茶. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de stanleyaquarius
|